Name: 酸菜炒墨斗
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: 浙菜
Ingredients: 墨魚 500g; 酸菜 300g; 油 適量; 鹽 適量; 蒜頭 適量; 辣椒 適量; 姜 適量

酸菜炒墨斗

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喲官卦侍萄

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烏賊可以說全身是寶，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品,它也是女性塑造體型和保養肌膚之理想的保健食品。墨斗白焯粘芥末，這次做的炒酸菜，酸甜可口，菜汁淋飯非常好吃。

時間:10-30分鐘

食材

墨魚 500g

酸菜 300g

油適量

鹽適量

蒜頭適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/5

先熱油，把蒜頭放進去
步驟 2/5

酸菜倒進鍋裡先炒
步驟 3/5

再把墨斗加在一起炒
步驟 4/5

加進辣椒，姜
步驟 5/5

可以出鍋了

小貼士

不要炒太久

釋出於 2019-09-30

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