酸菜炒墨斗
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烏賊可以說全身是寶，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品,它也是女性塑造體型和保養肌膚之理想的保健食品。墨斗白焯粘芥末，這次做的炒酸菜，酸甜可口，菜汁淋飯非常好吃。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
先熱油，把蒜頭放進去 -
步驟 2/5
酸菜倒進鍋裡先炒
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步驟 3/5
再把墨斗加在一起炒
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步驟 4/5
加進辣椒，姜
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步驟 5/5
可以出鍋了
小貼士
不要炒太久
釋出於 2019-09-30
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