素炒雙甘藍
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甘藍菜是一類強身健體的蔬菜。紫甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，溼疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。素炒雙甘藍，清香爽口，營養豐富，放點醋會更好吃更爽口哦。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/8
紫甘藍和包菜洗淨切絲 -
步驟 2/8
鍋燒熱，放少許油
-
步驟 3/8
放入紫甘藍和包菜絲快速翻炒
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步驟 4/8
翻炒變軟
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步驟 5/8
放鹽
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步驟 6/8
放味精
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步驟 7/8
放醋
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步驟 8/8
翻炒幾下，就做好了
小貼士
做這道菜放點醋會更好吃、更爽口哦。
釋出於 2019-09-30
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