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韭菜辣皮子炒麵筋
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彼樂改醫廖

麵筋大家都不陌生。麵筋還分為:油麵筋、水面筋、烤麩三種。每種做法都不一樣,有炸、蒸,水洗。麵筋每個地方的叫法也不一樣。我們吃三涼裡面的麵筋叫做麵筋,而上海人叫做“烤麩”。就像一位看完我菜譜的老鄉說的那樣,原來我們一直叫做麵筋的,原來也叫烤麩,終於弄清楚什麼是烤麩了。我們這裡有道具名的冷盤“菠菜麵筋”,那可是新疆地道的冷盤之一,很有新疆味道的,不管大小宴席,還是親戚朋友聚會,只要是吃新疆菜,都有這道冷盤。而且大小飯館和餐廳都有這道冷盤,可見受歡迎的程度不是一般的喜愛。今天做的這道家常菜快手菜,是結合春天的味道韭菜,用新疆人愛吃的辣皮子炒出來的,簡單好做,不是那種涼皮子裡面的麵筋哈,這是一種和烤麵筋一樣的那種麵筋,用手撕出條來,比切的好吃多了,不到10分鐘,一盤春天味道的小菜就可以上桌了,愛吃麵筋的可以試試哈,要是素食主義者,這個可是最好的選擇。

時間:10分鐘內
食材
麵筋 1個
韭菜 150g
植物油 20g
4g
生抽 3g
2g
雞精 1g
辣皮子 3個
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    主料:麵筋1個、韭菜150克 輔料:植物油20克、鹽4克、生抽3克、姜2克、雞精1克、辣皮子3個
  • 步驟 2/11
    把韭菜洗淨切段
  • 步驟 3/11
    麵筋用手撕條
  • 步驟 4/11
    用開水燙2分鐘撈起瀝乾水分,辣皮子用開水燙1分鐘撈起切末,姜切末
  • 步驟 5/11
    熱鍋涼油,油熱8成下薑末,辣皮子爆出香味
  • 步驟 6/11
    加麵筋翻炒均勻
  • 步驟 7/11
    加生抽翻炒均勻
  • 步驟 8/11
    加韭菜翻炒均勻
  • 步驟 9/11
    加鹽翻炒均勻
  • 步驟 10/11
    加雞精
  • 步驟 11/11
    翻炒均勻即可
小貼士

辣皮子最好爆出辣味才香好吃

這道菜不可久炒,韭菜斷生即可

釋出於 2019-10-18
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