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萵筍葉煎蛋
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褐次話安接

現在是吃萵筍的季節,瞥了一個冬天了,時令蔬菜終於都出來了,趁早好好吃回來。就像萵筍,冬天怎麼做都不好吃,那葉子就更難吃了,沒有一點鮮美的味道,大棚的蔬菜就是不一樣,味道和時令蔬菜差的太遠了,現在才是吃萵筍的季節,就那葉子看著就垂涎欲滴。萵筍葉子可以爆炒涼拌,還可以熬粥等等。這次就用萵筍葉子做了《萵筍葉煎蛋》,對於不愛吃蔬菜的孩子們特好,可以哄著吃蔬菜了,還可以做早餐,用沙拉醬或者果醬沾著吃,別有一番風味,要是愛吃辣的,可以用蒜泥和辣椒油做沾汁,吃起來真是開胃極了。

時間:10-30分鐘
食材
雞蛋 4個
萵筍葉 100g
適量
2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    主料:萵筍葉、雞蛋4個 輔料:植物油、鹽
  • 步驟 2/10
    把萵筍葉加湯鍋的開水裡,加幾滴植物油,變色撈起
  • 步驟 3/10
    過涼水撈起擠掉水分切段
  • 步驟 4/10
    雞蛋打散
  • 步驟 5/10
    加鹽拌均勻
  • 步驟 6/10
    熱鍋涼油,加少許的油,油熱7成加一半的雞蛋液
  • 步驟 7/10
    加萵筍葉段
  • 步驟 8/10
    再倒入另一半雞蛋液
  • 步驟 9/10
    定型以後翻面煎,煎到雞蛋定型成餅
  • 步驟 10/10
    取出切成塊,配上番茄醬或者喜歡沾料的口味即可
小貼士

最好用不粘鍋的平底鍋好煎,萵筍葉不可久燙,變色撈起

釋出於 2019-10-18
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