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糖醋子姜
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夕陽equivalent

俗話說"冬吃蘿蔔夏吃薑",姜不僅是我們烹製菜餚時不可或缺的提味劑,它的食療功效也很不簡單呢。跟老薑比起來,子姜的辛辣沒有那麼濃烈,口感鮮嫩,用白醋和冰糖醃製起來,酸甜、爽脆,吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜果放上一點嫩姜,都能改善食慾,增加飯量,所以俗話說:“飯不香,吃生薑”。

時間:1-2小時
食材
子姜 1000g
冰糖 500g
白醋 100g
熱開水 200g
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    用小刀刮乾淨姜皮,用清水沖洗乾淨
  • 步驟 2/14
    切片,厚薄如圖所示
  • 步驟 3/14
    撒鹽
  • 步驟 4/14
    醃一個小時
  • 步驟 5/14
    瀝掉鹽水
  • 步驟 6/14
    一片片鋪好,放太陽底下曬一個小時(今天是多雲,溫度24℃)
  • 步驟 7/14
    稱好冰糖
  • 步驟 8/14
    倒入熱開水,讓冰糖融化,冷卻
  • 步驟 9/14
    倒入白醋攪拌均勻,糖醋水就調好了,冰糖還有些沒融化也不要緊
  • 步驟 10/14
    準備一個乾淨的罐子,用熱開水消毒,放太陽底下曬乾
  • 步驟 11/14
    生薑翻面再曬一個小時就好了
  • 步驟 12/14
    把姜裝進罐子裡
  • 步驟 13/14
    倒入糖醋水,放冰箱儲存
  • 步驟 14/14
    泡一個星期左右就可以開吃了!
小貼士

泡姜曬或不曬都可以,但是一定不可以曬過頭了,不可以暴曬,我通常都是選擇多雲的天氣來泡姜。

糖醋水我是按我老公的口味調的,醋和開水的量可以按家人的口味隨意加減,用冰糖泡出來的姜成色更亮。

現在是夏天建議放冰箱儲存,吃的時候用乾淨的筷子取出。

糖醋水一定要蓋過姜。

姜不宜在晚上吃,白天吃可以健胃益胃,晚上吃就會傷胃,影響睡眠。

吃薑一次不宜過多,以免吸收大量薑辣素,在經腎臟排洩過程中會刺激腎臟,併產生口乾、咽痛、便秘等“上火”症狀。

釋出於 2020-02-18
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