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參須燉雞湯
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message黛玉

雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。參須可以補氣益氣還能滋陰補陰對於女性來說常吃參須有很好的養顏功效，還可以抗衰老。同時參須也有很好的安神鎮定作。兩者一起燉能更好的補益身體。

時間:1-2小時
食材
土雞 500g
參須 30g
鹽 適量
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好土雞。
  • 步驟 2/6
    準備好參須。
  • 步驟 3/6
    雞肉放砂鍋。
  • 步驟 4/6
    參須洗乾淨一起下砂鍋大火燒開，轉小火燉2小時。
  • 步驟 5/6
    燉好後加鹽調味。
  • 步驟 6/6
    成品圖。
小貼士

燉湯的時候要一次放夠水，中途不要加水。

釋出於 2020-01-14
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