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韭菜雞蛋蕎麥麵水餃
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夢如南筏痴珍

蕎麥麵是粗糧,我爸血壓偏高,醫生就囑咐要多吃粗糧。所以包餃子也用蕎麥麵了。蕎麥麵的口感稍微硬一些,所以和麵要多加一些水,而且蕎麥麵冷了後就會變得很硬,胃不好的朋友要少吃。

時間:30分鐘-1小時
食材
蕎麥麵 400g
韭菜 500g
雞蛋 3個
適量
適量
少許
少許
雞精 少許
胡椒粉 少許
香油 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/21
    準備蕎麥麵。
  • 步驟 2/21
    加入少許鹽。
  • 步驟 3/21
    用溫水和麵,然後醒面半小時。
  • 步驟 4/21
    韭菜,洗淨。
  • 步驟 5/21
    打3個雞蛋。
  • 步驟 6/21
    蔥姜,洗淨。
  • 步驟 7/21
    熱油鍋,將雞蛋打散後放入油鍋中,攤熟。
  • 步驟 8/21
    蔥姜,切末。
  • 步驟 9/21
    將雞蛋攤好後放在盆中。
  • 步驟 10/21
    將蔥姜,放入。
  • 步驟 11/21
    加入鹽。
  • 步驟 12/21
    加入雞精。
  • 步驟 13/21
    加入胡椒粉。
  • 步驟 14/21
    加入香油。
  • 步驟 15/21
    攪拌均勻。
  • 步驟 16/21
    將雞蛋晾涼。
  • 步驟 17/21
    面醒好後,揪劑子,擀皮。
  • 步驟 18/21
    然後將韭菜切末放入攤好的雞蛋中。
  • 步驟 19/21
    攪拌均勻,餡就算做好了。
  • 步驟 20/21
    將包好的餃子放在蓋蝶上。
  • 步驟 21/21
    用熱水煮5分鐘,即可。
小貼士

因為韭菜遇到熱水後容易軟爛,所以先要把攤好的雞蛋晾涼再放韭菜。

蕎麥麵很硬,所以和麵要多放一些水。

釋出於 2019-11-07
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