養胃粥
6萬 熱度
164 收藏
離愁當酒齊
關注
小米是非常有營養的食物，它含有很多的營養物質，它不僅含有很豐富的礦物質，而且也是非常好的進脾養胃食物，它對人體有很多的好處，所以我們在平時的飲食中要多選擇小米。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/4
準備食材：小米，棒渣，桂圓，寧夏枸杞，樂陵金絲小（棗樂陵金絲小棗具有豐富的營養和極高的藥用價值。） -
步驟 2/4
樂陵金絲小棗和寧夏枸杞放入澱粉水中浸泡一會而
-
步驟 3/4
把小米，棒渣，桂圓，寧夏枸杞，樂陵金絲小棗放入砂鍋
-
步驟 4/4
砂鍋內倒入1000ml清水，鍋子放到煤氣灶上小火熬製到米湯發稠，顏色有點略紅即可。
小貼士
注意小米湯必須要熬熟，熬的非常黏糊才會更加好喝，更加有營養。
釋出於 2020-01-20
相關菜譜
-
健脾養胃粥你能跟上我嗎10.7萬 熱度 57 收藏
-
秋季潤肺養胃粥近視ruthless5.4萬 熱度 126 收藏
-
早晚養胃粥BIVBIVBIVBIV8萬 熱度 774 收藏
-
我做過的各種養胃粥韓真zZ5.6萬 熱度 46 收藏
-
猴頭菇瑤柱養胃粥酒檸後16.5萬 熱度 5 收藏
-
祛溼健脾養胃粥（簡單微波爐版）月光族uphold11.7萬 熱度 39 收藏
-
冬季養生又好喝的健脾養胃粥迪掩露酚途9.4萬 熱度 23 收藏
-
養胃粥burglar彷徨7.1萬 熱度 36 收藏
-
單身公主的養胃粥小跳酷酷一劍姢6.6萬 熱度 8 收藏
-
小米紅薯養胃粥小湯圓gnaw8.7萬 熱度 5 收藏
-
山藥養胃粥（減肥調理粥）瓷匪謝空切9.8萬 熱度 35 收藏
-
健康養胃粥梨子Nicole-6.6萬 熱度 42 收藏
-
綠豆小米稀飯,清熱解毒,止渴消暑,夏日最愛的養胃粥罔安i高岑15.6萬 熱度 9361 收藏
-
健脾養胃粥郗天青色等煙雨8.7萬 熱度 6 收藏
-
山藥養胃粥笑顏oath6.2萬 熱度 759 收藏
-
減脂增肌 快手早餐——餛飩 健脾養胃粥恬靜explicit12.2萬 熱度 11 收藏
-
糯米南瓜養胃粥decisive熱褲6.2萬 熱度 23 收藏
-
猴頭菇瘦肉養胃粥思詠8.4萬 熱度 13 收藏
-
養胃粥品：小米南瓜粥妊孛晨重諢_7.3萬 熱度 24 收藏
-
養胃小米粥鬥勤煩每撓9.4萬 熱度 6 收藏
