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北極蝦肉末蒸蛋羹
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思緯ultimate

好吃

時間:30分鐘-1小時
食材
雞蛋 3個
適量
1小勺
生抽 2湯匙
蔥花 適量
北極蝦 10只
肉末 2湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    雞蛋打入一個大碗中
  • 步驟 2/14
    用蛋抽攪勻
  • 步驟 3/14
    加入大約2倍於蛋液體積的清水
  • 步驟 4/14
    加入1小勺鹽,用蛋抽攪勻
  • 步驟 5/14
    將調好的蛋液用濾網過濾一下
  • 步驟 6/14
    過濾好的蛋液撇去表層可能存在的浮沫,放入蒸鍋中
  • 步驟 7/14
    盛蛋液的容器用碟子蓋上
  • 步驟 8/14
    或者用錫紙或保鮮膜蓋上也行,蓋上鍋蓋,大火燒開,轉小火蒸,共蒸15分鐘左右
  • 步驟 9/14
    趁著蒸蛋羹時,將北極蝦剝好
  • 步驟 10/14
    鍋內放油,放入肉末炒熟
  • 步驟 11/14
    撒入蔥花炒香
  • 步驟 12/14
    淋入生抽翻炒均勻即成澆汁的肉末
  • 步驟 13/14
    在蒸了大約10分鐘後,蛋羹表面已經凝固了,開啟鍋蓋將蝦仁放上,蓋蓋再蒸至蛋羹全熟即可。
  • 步驟 14/14
    吃時澆上肉末調味。
小貼士

1.雞蛋只要打散攪勻即可,不用拼命攪打,以免產生很多不必要的泡沫

2.加入清水的量1-3倍均可。根據我的經驗,3倍是極限了,水量如果超過3倍,蛋羹會不成形。1倍水量做出的蛋羹比較緊實。2倍水量做出的蛋羹90%以上的人都覺得口感非常好。3倍水量做出的蛋羹超級嫩,吃的時候也會析出比較多的水。個人可以根據口感喜好來調節用水量。

3.蛋液用濾網過濾一下,可以將未攪勻的蛋液濾出,成品蛋羹口感更好。當然如果不是特別關注細節,這一步也可以省略,對成品影響不會太大。但是如果表層有浮沫,是一定要撇除的,否則成品表面會坑坑窪窪的不好看。

4.蒸蛋羹時要將盛蛋羹的容器蓋上,用保鮮膜或者碟子蓋上都可以。芒果爸爸認為塑膠蒸了不健康,哪怕是寫著耐高溫的保鮮膜,他也從不允許我使用,所以我家都是用碟子蓋上,或者用錫紙也行。您可以根據自己的喜好來選擇。這個做法的目的是保持蛋羹表面的光滑平整。

5.剝蝦仁和炒肉末可以在蒸蛋羹時進行。蛋羹蒸至表面凝固時就可以放蝦仁了。北極蝦一般都是煮熟的,所以其實即使不蒸也可以,如果是別的品種的生蝦仁,還是要蒸至少5分鐘的。也可以將蝦仁切碎了放進蛋液裡蒸,蒸出來的蛋羹也會很鮮美,不過這樣做出來的蛋羹,蝦仁會沉在最下面。

6.根據蛋液的多少、容器的大小、深淺、火力的大小不同,蒸蛋羹的時間也會有所不同,一般15-20分鐘就差不多了。可以用筷子插進蛋羹中,根據手感確認一下蛋羹是否熟透。要避免蒸制時間過長,否則蛋羹內部會呈現蜂窩狀,口感不好。

釋出於 2020-02-05
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