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糯米藕
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糯米藕有養血,健脾,開胃的食療效果,藕中又添加了具有補中益氣,健脾養胃的糯米,又有了紅糖和紅棗的加入,真是既健康又美味哦!
時間:30分鐘-1小時
食材
糯米
250g
紅糖
500g
藕
3塊
紅棗
8顆
烹飪步驟
步驟 1/6
糯米洗淨、提前浸泡兩小時
步驟 2/6
藕塊去皮,洗淨
步驟 3/6
從一頭切下一小塊
步驟 4/6
用筷子和勺子把糯米裝入藕眼中
步驟 5/6
裝好糯米以後,把切下的部分蓋上,用牙籤固定好,放入高壓鍋,鍋內加入紅糖,紅棗,水要漫過藕塊,開鍋煮30分鐘左右
步驟 6/6
煮好的糯米藕涼透以後就可以切塊食用了
小貼士
煮糯米藕剩下的湯可以再加一點米熬成粥,香甜、軟糯,也同樣的美味哦!
釋出於 2024-08-12
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