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香辣農家炒豬腿肉
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金簰萌帝務

豬肉為人類提供優質蛋白質和必須的脂肪酸豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸能改善缺鐵性貧血;經常食用香菇對預防人體,特別是嬰兒因缺乏維生素D而引起的血磷、血鈣代謝障礙導致的佝僂病有益,可預防人體各種粘膜及皮膚炎病。

時間:10-30分鐘
食材
熟豬腿肉 300g
菜心梗 100g
香菇 150g
適量
適量
生抽 適量
米酒 適量
老乾媽豆瓣醬 適量
適量
適量
蒜頭 適量
洋蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    蔥薑蒜切細備用。
  • 步驟 2/8
    燉熟的豬腿肉去骨頭切成塊,另菜心梗切段,洋蔥切片。
  • 步驟 3/8
    熱油炒香姜蒜蔥頭。
  • 步驟 4/8
    倒入切成塊的豬腿肉。
  • 步驟 5/8
    加入洋蔥一起炒香,淋入生抽,料酒炒勻。
  • 步驟 6/8
    加入菜心,撒上鹽炒勻,加入二勺的老乾媽豆瓣醬炒香。
  • 步驟 7/8
    炒至入味後撒上蔥花即可。
  • 步驟 8/8
    裝盤上菜了!
小貼士

豬腿肉也可以用其它的肉代替哦!一樣的炒法,即香,也下飯。

釋出於 2020-09-11
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