豬肉為人類提供優質蛋白質和必須的脂肪酸豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸能改善缺鐵性貧血;經常食用香菇對預防人體,特別是嬰兒因缺乏維生素D而引起的血磷、血鈣代謝障礙導致的佝僂病有益,可預防人體各種粘膜及皮膚炎病。
豬腿肉也可以用其它的肉代替哦!一樣的炒法,即香,也下飯。