Name: 白菜木耳
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 白菜 1個; 木耳 20g; 胡蘿蔔 半根; 油 適量; 佰特調料 適量; 蠔油 適量; 醬味軒 適量; 鹽 適量

白菜木耳

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白菜木耳是一道家常菜，也是大多數人比較喜歡吃的。木耳味道鮮美，可素可葷，營養豐富。木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等;可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。白菜有豐富的粗纖維，不但可以起到潤腸的作用，還有促進排毒的作用，可以刺激腸胃蠕動，促進大便的排放，可以有改善消化不好的人。經常吃一些白菜，還可以起到預防腸癌的良好作用。

時間:10分鐘內

食材

白菜 1個

木耳 20g

胡蘿蔔半根

油適量

佰特調料適量