蝦皮白菜木耳湯
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蝦皮具有補腎壯陽、理氣開胃之功效；白菜具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便等功效；黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血清胃的功效。這三種食材搭配一起烹製，口感口味互相補充，通便效果也是相得益彰。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/11
食材：蝦皮、大白菜和泡發木耳 -
步驟 2/11
大白菜擇洗乾淨，切絲
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步驟 3/11
蝦皮和木耳擇洗乾淨
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步驟 4/11
砂鍋倒入清水，煮開
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步驟 5/11
放入蝦皮和木耳
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步驟 6/11
放入牛肉粉
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步驟 7/11
蓋鍋蓋，大火煮5分鐘
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步驟 8/11
揭蓋，放入白菜絲
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步驟 9/11
煮熟
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步驟 10/11
倒入橄欖油拌勻
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步驟 11/11
熄火盛出
小貼士
牛肉粉具有鹹味和鮮味，無需再放入食鹽調味。
釋出於 2023-01-08
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