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苦苣拌雞蛋
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傾城的美麗莊
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春季是愛上火的季節,苦苣有消炎解毒的功效,常吃苦苣能夠預防癌症提高人體免疫力,在早晨做一道簡單又健康的早餐是很好的。
時間:10-30分鐘
食材
苦苣
150g
雞蛋
3個
蠔油
適量
麻油
適量
鹽
少許
烹飪步驟
步驟 1/6
準備好苦苣和雞蛋
步驟 2/6
苦苣洗乾淨,切一下放入盤中
步驟 3/6
雞蛋煮熟切小塊
步驟 4/6
將蠔油、少許鹽、麻油放入苦苣中拌勻
步驟 5/6
放入切好的雞蛋
步驟 6/6
拌勻即可食用
小貼士
1.先拌苦苣再放入雞蛋這樣做起來更方便
2.可以根據個人喜好和口味加入調料
釋出於 2019-09-17
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