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蒜泥芝麻拌雞蛋
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我的神啊麻直枘

對於準媽媽來說,雞蛋是必不可少的食物哦!上次回老家帶回了很多的土雞蛋,今天用三個做了這份蒜泥芝麻拌雞蛋,清香可口,蒜香味十足,簡單好吃!而且雞蛋營養很豐富,雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作“理想的營養庫”。

時間:10-30分鐘
食材
土雞蛋 3個
香油 適量
適量
蒜瓣 適量
熟白芝麻 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    雞蛋煮熟
  • 步驟 2/9
    去皮
  • 步驟 3/9
    搗成泥兒
  • 步驟 4/9
    蒜瓣搗成泥兒
  • 步驟 5/9
    放鹽、香油,拌勻
  • 步驟 6/9
    放在雞蛋泥上
  • 步驟 7/9
    撒點熟白芝麻
  • 步驟 8/9
    拌勻
  • 步驟 9/9
    上桌嘍
小貼士

1、可以根據個人口味新增作料。

2、雞蛋煮的老一點好。

釋出於 2022-08-05
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