Name: 蒜泥海帶拌香腸
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: 蘇菜
Ingredients: 海帶 100g; 香腸 1根; 醋 適量; 鹽 適量; 醬油 適量; 雞精 適量; 蒜瓣 適量

蒜泥海帶拌香腸

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池漁之戀淚潵

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海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。今天用海帶搭配香腸做了這份蒜泥海帶拌香腸，蒜香味十足，香香辣辣的好吃！很適合夏日實用哦！

時間:10分鐘內

食材

海帶 100g

香腸 1根

醋適量

鹽適量

醬油適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

海帶煮5分鐘
步驟 2/9

切絲
步驟 3/9

香腸切絲
步驟 4/9

兩樣放在一起
步驟 5/9

蒜瓣搗成泥
步驟 6/9

放鹽、醋、醬油、雞精，拌勻
步驟 7/9

澆在海帶香腸上
步驟 8/9

拌勻即可
步驟 9/9

上桌嘍

小貼士

可以根據個人口味新增作料。

釋出於 2020-03-04

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