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清炒羊臉肉
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千秋僥

俗話講:“美食要配美器,藥療不如食療”,羊肉性溫熱,補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在《本草綱目》中被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。不論是冬季還是夏季,人們適時地多吃羊肉可以去溼氣,避寒冷、暖心胃。

時間:10-30分鐘
食材
熟羊臉肉 500g
黃瓜 1根
胡蘿蔔 半根
香菇 2朵
木耳 適量
適量
適量
蠔油 1勺
大蒜 3瓣
適量
香菜 1根
白胡椒粉 適量
黑胡椒碎 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    熟的羊臉肉切大片。
  • 步驟 2/16
    黃瓜,胡蘿蔔切片。
  • 步驟 3/16
    木耳,香菇切絲,大蒜切片備用。
  • 步驟 4/16
    鍋內無水加油熱鍋。
  • 步驟 5/16
    加入蒜片大火炒香。
  • 步驟 6/16
    加入胡蘿蔔片,用油微微炸一下,因為胡蘿蔔是幾樣食材熟的最慢。
  • 步驟 7/16
    加入香菇絲。
  • 步驟 8/16
    加入切好的羊臉肉。
  • 步驟 9/16
    撒一點白胡椒粉,翻炒一下。
  • 步驟 10/16
    翻炒均勻後加入黃瓜片。
  • 步驟 11/16
    加入一勺蠔油。
  • 步驟 12/16
    加入木耳絲,鹽,翻炒均勻。
  • 步驟 13/16
    加入香菜段,就可以裝盤了。
  • 步驟 14/16
    撒一點黑胡椒碎做裝飾。
  • 步驟 15/16
    再點綴一點蔥花。
  • 步驟 16/16
    這道簡單的快手菜就完成了。
小貼士

因為選用的是已經煮熟的羊臉肉就沒有加料酒,如果喜歡炒生的話,炒的時候就加一點料酒,翻炒肉片的時間也要加長。

釋出於 2019-09-27
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