首頁
分類大全
食材大全
我的菜譜
APP下載
熗拌西蘭花
6.6萬 熱度
733 收藏
periodical大叔
關注
夏季美味的快手菜,而且很有營養,西蘭花具有抗癌作用。
時間:10-30分鐘
食材
西蘭花
一顆
大蒜
六瓣
鹽
半勺
糖醋
適量
雞粉
適量
辣椒紅油
一勺
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
準備所需食材,西蘭花和大蒜。
步驟 2/6
西蘭花切小塊,放鍋裡焯一下。
步驟 3/6
炒熟撈出過涼水
步驟 4/6
大蒜用刀拍碎,然後剁成蒜末。
步驟 5/6
把西蘭花大蒜放入一個盆子裡,加鹽,辣椒紅油,糖醋,雞粉。
步驟 6/6
最後用筷子攪拌均勻就可以吃了。
小貼士
西蘭花不宜焯太久,太爛不好吃。
釋出於 2019-08-13
87
相關菜譜
熗拌西蘭花
前手纜諗媒
8萬 熱度
160 收藏
熗拌西蘭花龍利魚
夜副斬腦改
6.7萬 熱度
98 收藏
熗拌西蘭花
銀耳湯
9678 熱度
95 收藏
涼拌西蘭花
replace二二
1.8萬 熱度
95 收藏
涼拌西蘭花
早起搬磚了
1.4萬 熱度
172 收藏
涼拌西蘭花
追風cloudy
2.4萬 熱度
128 收藏
涼拌西蘭花
家小沫小柒柒杯
3.1萬 熱度
123 收藏
牛肉拌西蘭花
偎蒂手送遣
5萬 熱度
95 收藏
涼拌西蘭花
王苗是豬
7.6萬 熱度
152 收藏
涼拌西蘭花的做法
戚天嘯傲龍飛
8.9萬 熱度
197 收藏
涼拌西蘭花的做法
唐僧summary
8.3萬 熱度
112 收藏
涼拌西蘭花
追星clockwise
9.2萬 熱度
159 收藏
涼拌西蘭花
馮雨佳勒
6.9萬 熱度
96 收藏
涼拌西蘭花
月光族uphold
7.3萬 熱度
174 收藏
涼拌西蘭花
鞘琳鐐悶吠
9.2萬 熱度
181 收藏
涼拌西蘭花
steak情戀
7.5萬 熱度
96 收藏
涼拌西蘭花杏鮑菇
荀南薔北薇
9.9萬 熱度
180 收藏
金針菇拌西蘭花
仔淨唾接途
10萬 熱度
786 收藏
涼拌西蘭花
precede餅乾
8.2萬 熱度
726 收藏
沙拉拌西蘭花
西柚和柑橘
7.1萬 熱度
733 收藏
寫評論