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陳皮紅豆沙
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池漁之戀淚潵

這是一款家喻戶曉的廣東傳統甜品,用最傳統的搭配,煮出最令人回味的味道。加入陳皮的紅豆沙,稠稠沙沙的,看似普通,入口時卻會有一股淡淡的陳皮香味,吃完之後唇齒留香。陳皮具理氣降逆、調中開胃、燥溼化痰之功、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、肺氣阻滯、咳嗽痰多等。

時間:30分鐘-1小時
食材
紅豆 100g
陳皮 10g
冰糖 30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/8
    紅豆,陳皮分別浸泡備用。
  • 步驟 3/8
    浸泡軟的陳皮去掉上面的白色絲絡。
  • 步驟 4/8
    然後把陳皮放入煮茶袋中。{也可以不用}
  • 步驟 5/8
    泡好的紅豆和陳皮放入燉鍋中,加入適量的清水。
  • 步驟 6/8
    加蓋燉煮40分鐘。
  • 步驟 7/8
    紅豆已經熟爛加入冰糖。
  • 步驟 8/8
    冰糖融化即可食用。
小貼士

紅豆提前浸泡可以減少燉煮的時間。

陳皮浸泡後去掉裡面的白色的部分,可以使紅豆沙稍減一些苦澀味道,而且口感回甘。

釋出於 2019-07-26
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