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白菜炒滷肉皮
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剛毅

豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。豬皮含蛋白質26.4%,是豬肉的2.5倍,而且90%以上是大分子膠原蛋白和彈性蛋白,其含量可與熊掌媲美。膠原蛋白對皮膚有特殊的營養作用,能促進皮膚細胞吸收和貯存水分彈性蛋白,能使皮膚的彈性增加,皮膚顯得嬌嫩、細膩、光滑。滷豬皮滑嫩Q彈搭配白菜的脆爽,美味+美容二合一的一道菜。

時間:10分鐘內
食材
白菜 350g
滷豬皮 200g
2勺
1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    白菜洗淨切塊,豬皮切小塊。
  • 步驟 2/3
    鍋內下油,下豬皮先炒香炒出汁。
  • 步驟 3/3
    然後倒入白菜翻炒至軟縮水後,加鹽炒均勻即可。
小貼士

好吃

釋出於 2019-08-26
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