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腐皮叉燒韭菜卷
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安秋綠光

腐皮卷是廣東潮汕一帶的漢族傳統名點,屬於粵菜系潮州菜。潮汕地區每逢逢年過節時,在祭神桌上,在家庭聚餐上,腐皮卷都是不可少的,它口味獨特,用料講究,鄉土風味十分濃厚。 腐竹又稱腐皮,是很受歡迎的一種客家傳統食品,也是華人地區常見的食物原料,具有濃郁的豆香味,同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。腐竹色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質及多種營養成分,用清水浸泡(夏涼冬溫)3~5小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食別有風味。但是患有腎炎、腎功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛風患者是不適宜食用腐竹的。腐竹屬於一種傳統食品,它有著很濃厚的豆香味和獨特的口感。腐竹的營養價值很高,它的口感要比那些葷菜好的多。  身體的健康很大的一部分原因就在於人們的飲食,素食可以促進低碳排放,如今人們知道了吃素對身體的益處,很多的人在飲食的時候都會選擇吃素。

時間:30分鐘-1小時
食材
腐皮 30g
豬肉餡 100g
韭菜 50g
叉燒 30g
50g
一勺
醬油 一勺
蠔油 一勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好腐皮,肉餡,韭菜和叉燒
  • 步驟 2/6
    放入鹽,醬油和蠔油攪拌均勻
  • 步驟 3/6
    腐皮上放入餡料鋪滿卷好
  • 步驟 4/6
    已經卷好的腐皮卷
  • 步驟 5/6
    熱鍋放入適量的油下腐皮卷慢火煎
  • 步驟 6/6
    已經做好的成品
小貼士

豬肉餡放入叉燒比較香,增加鮮味,用腐皮衣卷,然後慢火煎炸金黃即可

釋出於 2020-02-04
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