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洋蔥肥牛
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普懊趟綽級

洋蔥肥牛在我們這兒是很普通的家常菜,肥牛大多數是以肥牛捲來做的,我就是其中的一位,懶人一枚,愛用肥牛卷做。有的刀工好的,自己買牛肉,自己切成薄薄的片,這樣做出來的洋蔥肥牛味道特別的好,因為肥牛是新鮮的,比那冷凍過的肥牛卷好吃多了。洋蔥肥牛做菜的時候叫這樣的名字,做蓋澆飯的時候就叫做肥牛蓋澆飯,一般餐廳都不帶洋蔥這兩字的,因為這是我們這兒的習慣,說話愛省略字,就像烏魯木齊簡稱"烏市",西紅柿辣椒炒雞蛋,簡稱“西辣蛋”一樣。肥牛蓋澆飯的做法一般都會加一些西紅柿在裡面,這很符合新疆人愛吃西紅柿的特點,就像拌麵一樣必須得加西紅柿在裡面,蓋澆飯也是拌飯嘛,少了這西紅柿,那就不是拌麵、拌飯的味道。牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用

時間:10-30分鐘
食材
牛肉卷 300g
洋蔥 50g
青辣椒 1個
紅辣椒 1個
適量
適量
味極鮮 5g
蠔油 5g
澱粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    主料:肥牛卷、洋蔥、青紅辣椒 輔料:植物油、鹽、味極鮮、蠔油、胡椒粉、澱粉
  • 步驟 2/10
    把青紅辣椒洗淨斜塊,
  • 步驟 3/10
    ,洋蔥洗淨切斜塊
  • 步驟 4/10
    把肥牛片放入開水中汆燙一下,撈出瀝乾水分
  • 步驟 5/10
    用2小勺味極鮮,一小勺蠔油、少許澱粉、胡椒粉調味汁
  • 步驟 6/10
    熱鍋涼油,加洋蔥翻炒出香味
  • 步驟 7/10
    加青紅辣椒翻炒,加少許鹽翻炒均勻
  • 步驟 8/10
    加肥牛翻炒
  • 步驟 9/10
    加調味汁
  • 步驟 10/10
    翻炒均勻即可
小貼士

鹽少加,味極鮮、蠔油有鹹味

辣椒一般都是用辣味的

不可久炒

釋出於 2019-08-27
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