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乾鍋阿魏菇
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甘操陝蠢夭

阿魏菇是新疆的特產,有野生的和人工栽培的,野生阿魏菇主要分佈於新疆噶爾盆地荒漠區的伊犁、塔城、和阿勒泰地區,其中阿勒泰地區青河縣的阿魏菇知名度最高。因野生阿魏菇僅產於特定季節、產量少、採摘困難,現在市場上的阿魏菇以人工培育為主。野生的價格特高,新鮮的阿魏菇現在可以賣到400多元一公斤。人工種植基地主要集中在新疆板房溝、青河、米泉、黑山等地,其中板房溝是全疆最大的阿魏菇種植基地。這次親戚從杭州來,特意點了乾鍋阿魏菇,可是有點辣裡面了還加了羊肉,親戚不吃辣椒和羊肉。吃美食真的要看個人口味和生活習慣,要不是好意反而弄得不符合口味了。阿魏菇之所以有塑身去脂的功效,是因為阿魏菇是一種高蛋白、低脂肪的保健食品。此外,阿魏菇還有防癌抗癌、清熱解毒、止咳消炎、補鈣強體的功效。阿魏菇與雞肉一起煮製成湯,更能調出阿魏菇的鮮味,阿魏菇的口感極似鯉魚,味鮮滑爽冬季經常吃阿魏菇燉雞滋補,不僅能更好地禦寒,還可以提高自身免疫力。

時間:30分鐘-1小時
食材
阿魏菇 200g
羊肉 200g
青尖椒 2個
紅尖椒 1個
適量
適量
2g
羊肉 50g
味極鮮 3g
雞精 2g
花椒粒 5個
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    主料:羊肉、阿魏菇、洋蔥 輔料:植物油、鹽、青紅尖椒、胡椒粉、味極鮮、雞精、花椒粒、姜
  • 步驟 2/11
    把阿魏菇洗淨切片
  • 步驟 3/11
    洋蔥洗淨切絲,青紅尖椒洗淨切段、姜切末
  • 步驟 4/11
    把羊肉切片
  • 步驟 5/11
    熱鍋涼油,下羊肉片煸炒出水分,出香味
  • 步驟 6/11
    加洋蔥絲
  • 步驟 7/11
    加少許鹽、胡椒粉、味極鮮翻炒均勻撈起
  • 步驟 8/11
    熱鍋涼油下花椒粒、薑末、加青紅尖椒在翻炒出香味
  • 步驟 9/11
    下阿魏菇煸炒一會,加鹽炒均勻
  • 步驟 10/11
    加羊肉片翻炒均勻
  • 步驟 11/11
    加雞精
小貼士

用乾鍋煮著吃,味道鮮美

這個菜炒的辣比較好吃

羊肉最好肥瘦相宜好吃

釋出於 2019-08-27
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