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新疆炒烤肉
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alteration若馨

新疆的炒烤肉是餐桌上不可缺的一道清真菜。它帶有濃郁的西域飲食特點,它香嫩鮮辣的口味與烤羊肉串如出一轍。逢年過節炒一盤炒烤肉那是再好不過的美味了。它香味四溢,會贏得更多食客的青睞,也是最簡單實惠的待客菜之一。新疆炒烤肉有兩種做法;一種是加辣椒粉、孜然粉直接炒出鍋的,一種是加辣椒粉和孜然粉,另外還加少許的白色皮牙子在裡面一起翻炒出來的,這兩種都是很受歡迎的炒烤肉。我在許多清真餐廳吃過加皮牙子的炒烤肉,也在很多餐廳吃過不加皮牙子的炒烤肉,味道都差不多,只是加了皮牙子的炒烤肉很接地氣了,大家都知道新疆人愛吃皮牙子,天天離不開皮牙子,不管生的熟的一概接受。羊肉和皮牙子那是絕配,皮牙子就是羊肉的調味品,不管是燉、煮、炒、燜、燒等等,都離不開皮牙子,就是吃烤肉也得上盤切好的皮牙子作為去油膩的小菜,吃抓飯嘛也得帶有皮牙子的小菜。所以皮牙子是新疆人的大眾情人一點也不為過。羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益氣補虛,促進血液迴圈,增強禦寒能力。羊肉還可增加消化酶,保護胃壁,有助於消化。羊肉具有補精血,益虛勞,溫中健脾,補腎壯陽,養肝等功效。對虛勞嬴瘦、腰膝痠軟、脾胃虛弱、食少反胃,頭眩明目、腎陽不足、氣血虧虛、陽痿、寒疝、產後虛冷、缺乳等病症有良效。尤其適合老年人、體虛的男人和產後婦女。

時間:10-30分鐘
食材
羊腿肉 300g
植物油 2茶勺
1茶勺
辣椒粉 3茶勺
孜然粉 4茶勺
羊尾巴油 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    主料:羊腿肉 輔料:植物油、鹽、羊尾巴油、孜然粉、辣椒粉、洋蔥
  • 步驟 2/9
    把羊腿肉切片,羊尾巴油切片
  • 步驟 3/9
    洋蔥切絲
  • 步驟 4/9
    熱鍋涼油(加少許的植物油),油肉7成,下羊肉和羊尾巴油一起翻炒出水分,出香味
  • 步驟 5/9
    把羊尾巴油翻炒出油
  • 步驟 6/9
    加洋蔥絲
  • 步驟 7/9
    加鹽翻炒均勻
  • 步驟 8/9
    加孜然粉、辣椒粉
  • 步驟 9/9
    翻炒均勻出鍋即可
小貼士

炒烤肉一定得加一些羊尾巴油在裡面一起翻炒,這樣香味濃好吃

植物油不能多加,不可久炒,把羊肉翻炒出水分即可加調味品

釋出於 2019-07-22
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