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天津紅燒肉
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咖啡斬之碎夢喟

這是一道吉慶吉祥、紅紅火火的的年菜。這是天津人自己的口味。這道菜經煮、炸、焅等三道工序,經過三次脫脂脫油,實屬高蛋白低脂肪的美味佳餚。其特點:鹹鮮軟爛,肥而不膩,瘦而不柴。

時間:30分鐘-1小時
食材
五花肉 1500g
適量
適量
適量
適量
大料 適量
冰糖 適量
腐乳 適量
老抽 適量
料酒 適量
生抽 適量
芝麻 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/22
    所需食材:五花肉
  • 步驟 2/22
    所需食材:蔥 姜 大料 冰糖 腐乳
  • 步驟 3/22
    腐乳用水澥開
  • 步驟 4/22
    花椒掰碎,便於入味。
  • 步驟 5/22
    將五花肉洗淨切成3塊,放入鍋中,凉水下入鍋中。
  • 步驟 6/22
    煮到6成熟,用筷子一紮能扎透就可以出鍋了。
  • 步驟 7/22
    用老抽醬油抹在肉皮上。
  • 步驟 8/22
    鍋中放油。
  • 步驟 9/22
    油溫7成熱放入肉塊,先炸肉皮。
  • 步驟 10/22
    要將肉皮炸出泡
  • 步驟 11/22
    將肉切成火鐮片。
  • 步驟 12/22
    鍋中放油,放入大料,大料炸出香味,
  • 步驟 13/22
    放入蔥 姜煸炒。
  • 步驟 14/22
    放入五花肉。
  • 步驟 15/22
    放入老抽醬油。
  • 步驟 16/22
    放入生抽醬油。
  • 步驟 17/22
    放入腐乳汁。
  • 步驟 18/22
    放入料酒 ,料酒要多放點。放入冰糖 。
  • 步驟 19/22
    放入鹽。
  • 步驟 20/22
    放入適量水。大火煮開。
  • 步驟 21/22
    改中火一直焅到收湯。
  • 步驟 22/22
    將肉放在容器中,將湯汁澆在肉上,撒上芝麻即可即可。
小貼士

1 要選五花肉,,做出的肉口感好。

2 用肉皮抹上老抽是為了上色,使肉炸出來更漂亮。

3 必須經過煮,這是第一步脫油。炸這是第二部脫脂。焅這是第三部脫脂。經過這三脫油脫脂,做出的肉肥肉不膩,瘦肉不柴。

釋出於 2024-08-18
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