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香煎橡皮魚
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橡皮魚外表很醜,有著一張厚厚的魚皮,這張魚皮是不能吃的。其肉質比較硬,骨頭少。橡皮魚在我們這一帶也叫-剝皮魚,在北方稱豬油、皮匠魚、麵包魚、燒燒角。橡皮魚煎著吃,烤著吃都很香。

時間:10-30分鐘
食材
橡皮魚 1條
適量
適量
料酒 適量
姜粉 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好食材
  • 步驟 2/6
    橡皮魚從腹部剖開,撕去魚皮,去鰓,去肚,漂淨。
  • 步驟 3/6
    在魚的兩面各切井字花刀,撒些鹽,料酒,胡椒粉,生薑粉,醃製20分鐘入味.
  • 步驟 4/6
    切成大塊,用廚房紙擦乾水分,
  • 步驟 5/6
    平底鍋油熱,放入橡皮魚,
  • 步驟 6/6
    中火兩面煎透即可。
小貼士

1.醃製時間長些比較入味.

2.橡皮魚的食療作用:可治胃病、乳腺炎、消化道出血等症。

釋出於 2020-08-06
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