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香菇豬肉丸子
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週末沒事,炸了幾樣丸子,其中一樣便是香菇豬肉丸子,鮮香可口,味道鮮美。而且,香菇營養豐富,香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原;菇蛋白質裡包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸裡,香菇就佔了7種,並且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%;香菇裡含有大量穀氨酸和通常食物裡罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等,所以風味尤其鮮美。

時間:10-30分鐘
食材
香菇 50g
肉餡 100g
適量
適量
花椒粉 適量
雞蛋 適量
麵粉 適量
蔥末 適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    肉餡放醬油、蔥末、花椒粉拌勻
  • 步驟 2/9
    香菇切碎
  • 步驟 3/9
    放在肉餡上
  • 步驟 4/9
    磕入雞蛋
  • 步驟 5/9
    放鹽、麵粉拌勻
  • 步驟 6/9
    團成小圓子
  • 步驟 7/9
    放入油鍋
  • 步驟 8/9
    炸熟撈出即可
  • 步驟 9/9
    上桌嘍
小貼士

小火慢炸至熟,再大火炸至上色。

釋出於 2019-11-21
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