jxcaipu logo
補脾安神養生粥
4.2萬 熱度 178 收藏
大概我在等你

我家那位晚上睡眠很不好，總是翻來覆去的睡不好，很著急的。這天，看到了紅姨食坊有一款安神的粥，據說蠻不錯的，就學來了。

時間:10-30分鐘
食材
紅豇豆 100g
大棗 50g
小麥麵粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    紅豆水中浸泡一個晚上，洗淨。
  • 步驟 2/10
    大棗浸泡片刻，洗淨。
  • 步驟 3/10
    鍋中放水，放入大棗、紅豆，煮至開鍋冒泡即可。
  • 步驟 4/10
    煮好的大棗紅豆撈出。
  • 步驟 5/10
    放入保鮮袋中，用擀麵杖擀成糊狀。
  • 步驟 6/10
    將豆棗糊直接倒入煮豆棗的水中，繼續煮。
  • 步驟 7/10
    麵粉中加適量水，攪拌均勻，成麵糊。
  • 步驟 8/10
    在鍋中慢慢倒入麵糊，攪拌均勻。
  • 步驟 9/10
    煮至開鍋。
  • 步驟 10/10
    盛出即可。
小貼士

這粥本身已經有微微的甜了，假如喜歡甜的可以適當加糖。

釋出於 2022-07-27
267
相關菜譜
寫評論