冬粉薯是一種比較少見的食材、學名:竹芋、又名、冬筍薯、沙穀米、也叫東京薯、外形似竹荀、淺黃色、長5至7釐米、肉白色富含澱粉、根莖部幾乎全是澱粉。冬粉薯薯可以經研磨、水洗、晾曬製成粉,粵西肇慶一帶稱為“沙穀米粉”,可用開水衝調成透明糊狀服食,對秋冬季節天氣乾燥引起的鼻衄、咳嗽有良好療效。
冬粉薯水倒入鍋裡要快速攪拌,以免結塊。