一直都喜歡吃南瓜和芋艿,最多的做法是就粥或者煮,因為覺得省事兒。其實芋泥南瓜羹是很美味的一種做法,因為用芋頭做成芋泥,摻進了鮮奶,香郁甜潤,細膩可口,所以這款芋泥南瓜羹奶香濃郁,口感香甜細膩。
芋泥南瓜羹做起來也不麻煩,奶香濃郁,似乎也精緻了些。
南瓜,含有豐富的微量元素鈷和果膠,是其他任何蔬菜都不可相比的,南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜,也被稱為“最佳美容食品”。芋頭含有的黏液蛋白,可提高機體的抵抗力,調整人體的酸鹼平衡,有美容養顏的作用。
如果沒有攪拌機,可把芋艿放入保鮮袋中,用擀麵杖壓成泥