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剁椒拌茄子
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湖南人夏季典型的涼拌菜。紅紅的剁辣椒過熱油鍋熗出香味,大蒜子切成蒜末,調成美味的調味汁,紫皮長茄子切成長條之後蒸熟,澆上辣汁,拌勻就可以開吃了,少油又健康!

時間:10分鐘內
食材
茄子 300g
適量
適量
剁椒 適量
大蒜子 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    茄子洗淨,切成長條
  • 步驟 2/7
    放入蒸鍋蒸8分鐘
  • 步驟 3/7
    大蒜子去皮切成末,加少許開水和勻
  • 步驟 4/7
    熱油鍋爆香剁辣椒
  • 步驟 5/7
    將過油的剁椒倒入蒜籽水中
  • 步驟 6/7
    取出蒸好的茄子
  • 步驟 7/7
    澆上調味汁,拌勻可食
小貼士

剁椒本身較鹹,不必再加鹽,如口味重的,可加少許生抽。

釋出於 2020-08-10
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