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黑豆豉燒豆腐
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採秋糯帥哥

每年一度的減肥健身，豆腐就成了我的最愛，豆腐不含脂肪，卻富含植物蛋白質，是減肥的好幫手哦，豆腐做起來簡單快捷，加上少許的老乾媽，非常的美味呢。

時間:10-30分鐘
食材
豆腐 一塊
油 適量
鹽 適量
蔥花 一撮
老乾媽 一勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    油鍋燒熱後，放入一碗水
  • 步驟 2/5
    將豆腐切片，輕輕放進鍋裡
  • 步驟 3/5
    水燒開後，放入一勺老乾媽，加入少許鹽，輕輕晃盪下鍋，防止豆腐粘鍋，同時也讓鹽均勻溶解
  • 步驟 4/5
    將豆腐煮透即可
  • 步驟 5/5
    撒上蔥花，出鍋
小貼士

1、這樣的豆腐不用煎，口感非常的嫩滑，用左手托起，直接在手上切，豆腐不容易散。

2、豆腐不要煮太久，大約5分鐘即可.

釋出於 2019-08-26
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