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溜豆腐
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江南过客淦

豆腐很有营养 它能中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血。它营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。所以多吃点好，也好吃

时间:10-30分钟
食材
豆腐 1块
油 适量
盐 适量
葱 适量
姜 适量
大蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    切些葱姜蒜
  • 步骤 2/9
    豆腐切片
  • 步骤 3/9
    起油锅
  • 步骤 4/9
    葱姜蒜入锅煸香
  • 步骤 5/9
    然后加入水
  • 步骤 6/9
    放入豆腐
  • 步骤 7/9
    加点盐调味
  • 步骤 8/9
    当水少了就勾欠
  • 步骤 9/9
    点入香油装盘就行了
小贴士

这样做很方便也好吃

发布于 2022-08-15
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