周日的下午,买来了一个大芋头,又加了一些五花肉,做了一盘红烧芋头。五花肉的醇香与芋头的软糯融为一体,营养更加丰富。
1、小儿食滞、胃纳欠佳以及糖尿病患者应少食。
2、忌生食,生则有毒,应煮熟或蒸熟食用。
3、芋头质地细软,有利肠道吸收,且易有饱足感,很适合老年人食用。