梅干菜油光乌黑，香味醇厚，香味独特，滋味鲜美。梅干菜常用来清蒸、油焖、烧汤，食之能解暑热，清脏腑，生律开胃。芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，深受人们喜爱。芋头经过炖煮后会使汤变得更浓,且芋头容易吸收其它食材的汤汁，口感更好。
1、芋头有小毒，一定熟透食用。
2、芋头含有较多的淀粉，一次吃得过多会导致腹胀
3、糖尿病患者应少食芋头。
4、食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。