龙利鱼酿西葫芦
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动静circular

龙利鱼酿西葫芦是一道家常菜,食材简单,做法也不复杂,却可以成就一道有颜值的宴客菜,而且味道不错哦。

时间:10-30分钟
食材
龙利鱼 1块
西葫芦 2个
适量
适量
生抽 适量
料酒 适量
淀粉 适量
胡椒粉 适量
适量
香葱 适量
红辣椒 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    龙利鱼去除筋膜后,切小粒再剁成泥。
  • 步骤 2/13
    肉泥中放入盐,糖,生抽,料酒,姜末,胡椒粉,淀粉搅打上劲。
  • 步骤 3/13
    西葫芦切成两厘米的小段
  • 步骤 4/13
    挖去中间的瓜瓤,留薄薄的一层底。
  • 步骤 5/13
    将挖出的瓜瓤放入料理机中加水打成汁。
  • 步骤 6/13
    过滤后取渣,留水备用。
  • 步骤 7/13
    肉泥中加入步骤6滤出的渣,搅打上劲
  • 步骤 8/13
    西葫芦段内壁抹一层淀粉,将肉泥填入
  • 步骤 9/13
    锅中放少许油,油热后码入西葫芦,煎至上色。
  • 步骤 10/13
    翻面也煎至上色
  • 步骤 11/13
    再次翻面。放入蒜末,加入水和步骤6过滤出的汁水,放入生抽,盖上锅盖闷五分钟。
  • 步骤 12/13
    取出西葫芦酿装盘留汁。汤汁烧开后勾薄芡,关火,放入香葱碎和红椒碎。
  • 步骤 13/13
    将汤汁浇在西葫芦酿上。
小贴士

1.西葫芦内壁抹上淀粉,可以使肉泥和西葫芦粘牢,翻面的时候不掉下来。

2.勾芡的时候,要分次加入淀粉水,调成自己满意的浓稠度。

发布于 2019-11-01
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