在炎热的夏日不用再厨房中忍受油烟和酷热就能吃到美味的菜肴，只有微波炉可以做到。
这道微波炉版的釀西葫芦，美味多汁，荤素搭配。可依个人口味调整辣椒和蒜的用量，省时省力。
家常宴客都是很棒的哦。
1、辣椒大蒜依个人口味调整
2、西葫芦不宜切的太薄，不然在微波炉中会变干更加不容易酿入绞肉
3、前10分钟利用西葫芦本身的水分进行蒸，淋入汤汁进行调味还为了补充水份
4、绞肉和西葫芦都事先进行了入味，盐的份量要注意