寒冷的冬天吃上一口热乎乎的~~启动风味烧羊肉~~,顿时一股暖流涌入心头,驱走了身上的寒气。羊肉性温,冬季常吃羊肉可以增强人体的热量,抵御严寒。增加消化酶保护胃肠道,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。增加高温抗病能力,在夏季吃些羊肉是有益处的,适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷,暖胃生津、保护胃肠,这与《黄帝内经》所载“圣人春夏养阳,秋冬养阴”的观点也是契合的。夏天吃羊肉,当因人而异。如果是体质偏热,阳偏盛的人,则不适合食用羊肉。羊肉的食用禁忌1.感冒发烧以及患有高血压、肝病、急性肠炎和其他感染病者忌食。2.发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用。3.暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。4.羊肉不可烧焦烤糊,否则不仅肉老不鲜,还会产生对身体的不适。5.吃完羊肉后不宜马上饮茶,否则可导致排便不畅或大便秘结。
1、焯羊肉的时候放入黄酒、生姜、萝卜块、可以去掉羊肉的膻味提鲜增香。
2、这个菜很适合冬季食用,特别是放入砂锅里加入白菜还可以保暖不容易很快就凉了。白菜具有去毒的作用。
3、焦枣具有增香上色的作用,可以使菜品的卖相更好。
4家里没有小葱只好用大葱叶代替了,感觉味道也不错。