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蒜蓉炒瓠瓜
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紫烟追梦从玉

瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力

时间:10-30分钟
食材
瓠瓜 400g
油 适量
盐 适量
蒜蓉 30g
鸡精 4g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    瓠瓜去皮，切块
  • 步骤 2/5
    蒜头去皮拍碎
  • 步骤 3/5
    炒锅热油，把蒜蓉煸香
  • 步骤 4/5
    倒入瓠瓜块大火煸炒至熟
  • 步骤 5/5
    最后加入食盐、鸡精炒匀即可出锅
小贴士

无技巧。

发布于 2019-08-15
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