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鱼香肉丝
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老石头弓打恒

鱼香肉丝是大家非常熟悉的一道菜,许多人也都喜欢吃,配饭下酒皆宜,深受大家喜爱。素心居静这里给大家介绍用杏鲍菇为主要原料的纯素鱼香肉丝做法，这就非常健康，不像仿荤素菜那样放了色素香精等许多的添加剂。

杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。所以这道菜也特别适合老人以及长期有应酬的营养过剩人士。下面素心居静教大家怎么做。

时间:10分钟内
食材
杏鲍菇 1根
水发黑木耳 10g
青辣椒 1根
红辣椒 1根
油 适量
盐 适量
生姜 3片
生抽 2茶匙
辣椒酱 18g
郫县豆瓣酱 3茶匙
蘑菇精 适量
番茄酱 3茶匙
干淀粉 200g
水淀粉 适量
白糖 15g
小葱 2根
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    葱切葱花，姜切末，所有原料均切丝备用。
  • 步骤 2/8
    锅内放水烧开，放些盐和蘑菇精调味，然后放入杏鲍菇丝大火煮开后小火焖煮三分钟。
  • 步骤 3/8
    然后装入碗里浸泡备用。
  • 步骤 4/8
    捞出菇丝，挤干水份（一定要挤干水），然后裹干粉，（注意一定要拍均匀并且多拍些粉，否则炸的时候回粘在一起）。
  • 步骤 5/8
    锅里油烧至高温，然后将菇丝入锅炸至金黄色，要注意炸的时候备用粘连一起。
  • 步骤 6/8
    锅内留底油，煸炒姜末，然后放入豆瓣酱，辣椒酱，番茄酱炒出红油，然后黑木耳入锅，再放些水，生抽，糖，蘑菇精，陈醋调好味。
  • 步骤 7/8
    调味后菜放青红辣椒丝（放早了颜色会发黄，影响菜品卖相），最后放入炸好的菇丝略翻炒就可以出锅。 青红椒可以起到增加菜品漂亮的作用，不能炒黄了，这点一定要注意，炒的时候时间要控制好。
  • 步骤 8/8
    起锅装盘，制作完成。 大兵工作室发布
小贴士

鱼香味是酸甜微辣，糖和醋和辣椒的比例为1:1：1.2，这个比例直接关系到这菜品的味道，第一次做不好的朋友可以多试几次，特别是放糖和醋的时候，一般视觉上面是糖多放些的，醋放了多了口感会很差。

发布于 2022-10-24
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