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红烧鲽鱼
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生气
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鲽鱼是海鱼的一种,只有一根大刺,一点都不腥,完全符合我家人的口味。
食材
蝶鱼
1条
油
适量
盐
适量
大葱
半颗
姜
10片
大蒜
5瓣
料酒
5勺
生抽
2勺
老抽
1勺
醋
2勺
糖
2勺
白胡椒粉
少许
花椒
20粒
干红椒
4个
八角
2个
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
蝶鱼去鳞洗净,两面身上各划几刀
步骤 2/9
盐,料酒,姜片,少许胡椒粉腌20分钟
步骤 3/9
备好所有配料1,大蒜、姜切片,大葱切段,花椒、干红椒、八角备好。配酱汁2,生抽、老抽、醋、糖、盐、料酒、胡椒粉混合,
步骤 4/9
油锅烧热,倒入沃康油
步骤 5/9
放入蝶鱼,中小火煎,一面煎至金黄色
步骤 6/9
翻面煎另一面。两面都煎好,取出
步骤 7/9
锅中留底油,所有配料1爆香
步骤 8/9
放入蝶鱼,倒入酱汁2,大火煮开,改中小火煮约15分钟入味,出锅
步骤 9/9
成品
小贴士
煎鱼不破皮的窍门是下锅后不要急于动它,待一面金黄后再翻面
发布于 2022-05-17
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