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蒸茄子
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安灯泡好闪

茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高。

食材
茄子 500g
香油 适量
盐 适量
蒜蓉辣酱 适量
蒜 适量
酱油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备茄子
  • 步骤 2/8
    茄子洗净切片
  • 步骤 3/8
    放高压锅里蒸
  • 步骤 4/8
    蒸好的茄子
  • 步骤 5/8
    把蒸好的茄子放碗里
  • 步骤 6/8
    准备辣酱、香油、酱油
  • 步骤 7/8
    蒜剁碎
  • 步骤 8/8
    放蒜末、盐、味精、辣酱、香油搅拌均匀加好了
小贴士

无

发布于 2024-05-25
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