鲫鱼汤
2.1万 热度
95 收藏
帽子
关注
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
烹饪步骤
-
步骤 1/5
鲫鱼一条去鳞去内脏后洗净备用。 -
步骤 2/5
锅烧热加入少量油后放入鲫鱼煎至鱼肉变色即可。
-
步骤 3/5
姜切片，蒜拍扁。
-
步骤 4/5
锅中加入一碗半的水和姜片、蒜，大火煮开后转中火煮二十分钟左右。
-
步骤 5/5
煮至鱼汤变成奶白色后撒入适量盐及香葱后盛出即可食用。
小贴士
如果有时间可以加多点水多煮一会儿，鱼肉都溶化在汤里更好喝。
发布于 2023-01-16
相关菜谱
-
萝卜豆腐鲫鱼汤霹雳小狼趴嗻9256 热度 127 收藏
-
金针菇鲫鱼汤厥酵教约缮1.2万 热度 165 收藏
-
萝卜丝鲫鱼汤噼里9289 热度 103 收藏
-
鲫鱼汤靴子猫battery8626 热度 113 收藏
-
豆腐鲫鱼汤seam虚心9512 热度 163 收藏
-
奶白鲫鱼汤新妹儿oba1.3万 热度 161 收藏
-
萝卜丝鲫鱼汤岫烟impartial1.2万 热度 183 收藏
-
蛤蜊鲫鱼汤醉春久醉绕心弦8732 热度 148 收藏
-
鲫鱼汤筝语莫挽尤1.3万 热度 183 收藏
-
山楂玫瑰鲫鱼汤妊孛晨重诨_1.6万 热度 192 收藏
-
汤鲜馅Q的鲫鱼汤脆馄饨伤情undertaking2万 热度 118 收藏
-
黑豆鲫鱼汤一雷二闪2.1万 热度 112 收藏
-
鹌鹑蛋炖鲫鱼汤阳阳阳啊阳阳阳2.5万 热度 198 收藏
-
胡萝卜玉米鲫鱼汤好帅2万 热度 153 收藏
-
清炖鲫鱼汤魅力飞扬卞岷常2.5万 热度 172 收藏
-
黄花菜鲫鱼汤若梅霏琅咫天涯2.9万 热度 136 收藏
-
紫菜鲫鱼汤欧阳6.1万 热度 128 收藏
-
萝卜丝鲫鱼汤一雷二闪2.6万 热度 140 收藏
-
萝卜丝鲫鱼汤spiral任性3.5万 热度 113 收藏
-
萝卜枸杞鲫鱼汤调皮gear3.6万 热度 144 收藏
