jxcaipu logo
葱油蚕豆
1.1万 热度 163 收藏
翁孤浪王者

蚕豆春末夏初季的一道美味。蚕豆又名胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆。

从蚕豆的的许多名称来看;这是外来的物种,传说是由西汉张骞自西域引入。

浙江一带称之为倭豆,据说是和当年倭寇有关。传说民间受到了倭寇的骚扰、欺压,就用蚕豆篜了、煮了、吃了来解气。那个还真是阿Q精神的精髓了。

我想那个一定是;倭寇携带这蚕豆作为干粮用,而谓之的。

这蚕豆新鲜的时候可以作为蔬菜,有煮、炒、做汤等多种做法。还可以发芽制作成发芽豆,很鲜美有独角蟹之称。

一般人都可食用。

老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者可以多食用;

时间:10分钟内
食材
蚕豆 2500g
适量
适量
小葱 适量
味精 适量
白砂糖 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    蚕豆
  • 步骤 2/8
    蚕豆剥出蚕豆子,冲洗(在最短的时间内烧制,以免豆皮老化)
  • 步骤 3/8
    枸杞泡开
  • 步骤 4/8
    切好葱花
  • 步骤 5/8
    油锅烧热
  • 步骤 6/8
    倒入葱花爆香
  • 步骤 7/8
    倒入蚕豆籽,翻炒转色下盐, 放糖加少量水盖上焖一小回。 下味精
  • 步骤 8/8
    翻一下出锅撒上泡好的枸杞点缀即可
小贴士

材料易得、制作简单、青翠碧绿、清香悠悠、入口粉糯

调料可以适当调整

注意:不可和田螺同食,同食会肠绞痛。

发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;

 有遗传性血红细胞缺陷症者,患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意,不宜进食蚕豆;

 患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。

发布于 2025-01-13
相关菜谱
写评论