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鲫鱼汤
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鲫鱼汤,能通乳汁,明目益智,美容抗皱,美女们可要常吃呵。
时间:10-30分钟
食材
鲫鱼
1条
油
适量
盐
适量
鸡精
少许
大米
20克
黄豆
10克
葱
1条
牛奶
2汤匙
姜
1块
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
取鲫鱼1条,去鳞、腮、肚内整干净。
步骤 2/4
锅烧红放入油滑锅倒出,放入少许凉油开大火,洒少许盐,下鲫鱼调至中火,煎好一面,翻过煎好另一面。
步骤 3/4
加入适量滚水、大米、黄豆盖上锅盖开大火快速使其煮开,然后转中小火慢煮。
步骤 4/4
出锅前加少许牛奶、几滴白醋、几片生姜,调好味煮开即可。
发布于 2020-07-23
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