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茄汁黄鱼
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鸵鸟descent

黄鱼含有丰富的蛋白质，微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，此菜酸酸甜甜的口味，很赞的。

时间:10分钟内
食材
黄鱼 1条
松仁 10g
油 适量
盐 适量
糖 适量
黄酒 适量
鸡精 适量
番茄酱 适量
淀粉 适量
姜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    油锅中下姜片爆香取出，下洗净沥干水的鱼煎至两面金黄。
  • 步骤 2/5
    取出待用。
  • 步骤 3/5
    锅中加油倒入番茄酱煸炒。
  • 步骤 4/5
    加黄酒 水 盐 糖 鸡精 松仁炒开。
  • 步骤 5/5
    加湿淀粉勾芡，最后将鱼倒入稍煮。
小贴士

急慢性皮肤病患者 支气管哮喘忌食。

发布于 2020-01-06
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