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五香焖牛肉
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冬天每顿饭要吃点肉补充体力和营养,平时酱出一些,吃起来非常方便,用黄酱和甜面酱调味,有很浓的酱香味,非常软嫩,也非常好吃。
时间:30分钟-1小时
食材
牛肉
2000g
油
适量
盐
适量
干黄酱
少量
甜面酱
少量
大料
少量
香叶
少量
花椒
少量
桂皮
少量
干辣椒
少量
小茴香
少量
葱
少量
姜
少量
蒜
少量
桔皮
少量
干山楂
少量
洋葱
少量
料酒
少量
酱油
少量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/16
准备牛肉,切成大块。
步骤 2/16
热水里放入花椒,焯水。
步骤 3/16
准备干黄酱。
步骤 4/16
准备甜面酱。
步骤 5/16
取适量的干黄酱和甜面酱。
步骤 6/16
用冷水搅拌均匀。
步骤 7/16
准备:桂皮、香叶、干辣椒、大料、小茴香、花椒。
步骤 8/16
葱姜蒜,洗净。
步骤 9/16
准备干山楂、洋葱和桔皮。
步骤 10/16
热油锅。
步骤 11/16
小火,放入搅拌均匀的酱汁。
步骤 12/16
再放入葱姜蒜、干辣椒、洋葱。煸炒出香味。
步骤 13/16
将焯水后的牛肉放入锅中。翻炒。
步骤 14/16
加入料酒。
步骤 15/16
加入酱油。
步骤 16/16
然后放入高压锅,加入桂皮、香叶、干辣椒、大料、小茴香、花椒、桔皮和干山楂,加入热水,用高压锅焖20分钟左右即可。
小贴士
牛肉焯水是为了去除沫子,也是去除嘌呤的关键一步,使得肉更干净,吃起来更健康。
发布于 2019-10-09
59
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