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土豆焖鸡肉
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寒容白衬杉格子梦

土豆焖鸡肉

时间:10-30分钟
食材
小土豆 2个
小西红柿 2个
鸡中翅 3根
油 适量
盐 适量
酱油 适量
蒜 适量
姜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材。
  • 步骤 2/9
    土豆去皮切块，西红柿冼净切块备用。
  • 步骤 3/9
    鸡翅冼净，分别在鸡翅表面划两道深痕（更入味），洒上适量的盐与酱油腌制片刻。
  • 步骤 4/9
    锅内油烧热，加入姜丝、蒜末爆香。
  • 步骤 5/9
    倒入鸡肉土豆翻炒。
  • 步骤 6/9
    加入适量的水盖上锅盖闷至八成熟。
  • 步骤 7/9
    倒入西红柿，再加少许水继续焖。
  • 步骤 8/9
    将水焖干加上适量的调味品即可。
  • 步骤 9/9
    成品图。
小贴士

患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食鸡翅。

发布于 2020-09-10
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