【龍眼甜燒白】是四川鄉土風味“三蒸九扣”中的著名甜菜之一,在夾沙肉的基礎上改變了肉片的造型,將肉片裹上紅棗或豆沙餡捲成卷,因其形似“龍眼”而得名。【龍眼甜燒白】成品油潤光亮,肉片卷紅棗或豆沙,甜香酥軟,肥而不膩,糯米餈潤柔軟,又好吃又好看!老少皆宜,是席桌上少不了的一道美味。傳統的【龍眼甜燒白】選用的是肥膘肉,糯米飯裡還要加大量的豬油和白糖,這樣多脂多糖再美味也不敢多吃,不但會長胖對身體健康也不利。所以我改良了下,肉選用半肥瘦的五花肉,糯米飯裡也只加適量白糖和紅糖,減少了糖和油脂,偶爾飽飽口腹倒也不會擔心發胖。
1:肉片切得越薄越長越好捲成筒狀,所以買肉時儘量選長方形的好切。
2:如有較小和較老的小孩和老人食用,建議用豆沙餡或者將紅棗核去掉,保證食用的安全。
3:一次可多做幾碗,蒸好後晾涼用保鮮膜包好,放冰箱冷凍,想吃時取出蒸透就可以吃,很方便的。