金針菇炒空心菜梗
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空心菜梗可清熱涼血，利尿，潤腸通便，清熱解毒，利溼止血，還減肥等功效；金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。金針菇炒空心菜梗，清香美味，非常適合夏天吃的菜譜，清熱解毒還減肥喲。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
金針菇去老頭撕開洗淨 -
步驟 2/9
空心菜梗摘好洗淨
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步驟 3/9
鍋燒熱，放少許油
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步驟 4/9
放空心菜梗翻炒
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步驟 5/9
翻炒變色變軟
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步驟 6/9
放金針菇翻炒
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步驟 7/9
放鹽
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步驟 8/9
放味精
-
步驟 9/9
翻炒幾下，就做好了
小貼士
一定要炒熟空心菜梗再放金針菇哦。
釋出於 2019-08-28
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